PERFECTIONNEMENT & PERFORMANCE
Pour qui ?
Principalement pour les adolescents à partir d’environ 14-15 ans et les adultes qui souhaitent aller plus loin dans leur développement footballistique.
Cette formule propose un accompagnement personnalisé et plus complet, qui ne se limite pas au travail technique.
Développement footballistique
Le travail peut notamment porter sur :
– perfectionnement technique ;
– travail spécifique au poste ;
– prise d’information ;
– prise de décision ;
– compréhension du jeu ;
– travail sous pression ;
– déplacements et positionnement ;
– développement des points forts ;
– amélioration des points faibles.
Analyse vidéo
Lorsque cela est pertinent, le suivi peut intégrer l’analyse des matchs du joueur.
Il peut notamment être possible de :
– filmer certaines rencontres ;
– analyser les comportements du joueur en situation réelle ;
– observer ses choix et ses déplacements ;
– identifier ses points forts et ses axes d’amélioration ;
– mettre en place des exercices spécifiques à partir de cette analyse.
L’objectif est de développer à la fois le joueur et sa compréhension du jeu.
Préparation physique
Selon les besoins du joueur :
– renforcement musculaire ;
– force ;
– explosivité ;
– mobilité ;
– coordination ;
– endurance ;
– préparation physique spécifique au football.
Une partie du travail peut être réalisée directement dans la salle.
Accompagnement autour de la performance
Selon les objectifs, le suivi peut également aborder des notions générales liées à :
– alimentation ;
– hydratation ;
– récupération ;
– sommeil ;
– organisation autour des entraînements et des matchs.
L’objectif est d’avoir une approche globale et d’aider le joueur à atteindre progressivement son meilleur niveau.
Pour les joueurs ayant un objectif de haut niveau, l’accompagnement peut être orienté vers une démarche « Objectif Élite ».
UN ACCOMPAGNEMENT ADAPTÉ À CHACUN
Chaque joueur est différent.
Le contenu des séances peut être adapté en fonction de :
– l’âge ;
– le niveau ;
– les disponibilités ;
– les objectifs ;
– les besoins spécifiques.
Individuel ou petit groupe • Filles et garçons • Tous niveaux
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Contactez-nous afin d’échanger sur vos objectifs et définir ensemble l’accompagnement le plus adapté.