Sport & Bien-être au B55
Pilates sur tapis
Les cours de Pilates sur tapis sont accessibles à tous et permettent de renforcer les muscles en profondeur, d’améliorer la posture, la mobilité et l’équilibre. À travers des mouvements précis et contrôlés, vous travaillez votre corps en douceur tout en prenant conscience de votre respiration.
Cardio Box
Le Cardio Box est un cours dynamique et accessible à tous, basé sur des mouvements inspirés de la boxe, sans aucun contact physique. Vous enchaînez des exercices cardio, des techniques de frappe dans le vide et du renforcement musculaire, au rythme de la séance
MUNZ FLOOR®
Le MUNZ FLOOR® est une méthode douce qui agit en profondeur sur la mobilité de la colonne vertébrale et la détente du corps. Les mouvements, réalisés lentement au sol, favorisent le relâchement des tensions, la souplesse et une meilleure sensation de bien-être.
Tarif :
- 20€ la séance
- 18 € la séance si abonnement de 10 séances