RETOUR AU FOOTBALL APRÈS BLESSURE
Pour qui ?
Pour les joueurs et joueuses qui souhaitent reprendre progressivement le football après une blessure.
Cet accompagnement intervient en complément du suivi médical et/ou kinésithérapeutique et ne remplace pas une prise en charge médicale ou une rééducation.
L'objectif
Accompagner progressivement le joueur entre la fin de sa rééducation et son retour aux exigences du football, lorsque la reprise de ce type d’activité est autorisée par les professionnels de santé qui le suivent.
Travail possible
Selon la situation et les recommandations reçues :
– renforcement musculaire ;
– mobilité et stabilité ;
– coordination ;
– travail avec ballon ;
– conduite, contrôle et passes ;
– changements de direction ;
– accélérations et décélérations ;
– exercices spécifiques au football ;
– augmentation progressive de l’intensité ;
– préparation au retour à l’entraînement et à la compétition.
L’objectif est de permettre au joueur de retrouver progressivement ses sensations, sa confiance et les exigences physiques et footballistiques nécessaires avant de reprendre pleinement la compétition.
UN ACCOMPAGNEMENT ADAPTÉ À CHACUN
Chaque joueur est différent.
Le contenu des séances peut être adapté en fonction de :
– l’âge ;
– le niveau ;
– les disponibilités ;
– les objectifs ;
– les besoins spécifiques.
Individuel ou petit groupe • Filles et garçons • Tous niveaux
📩 Une question sur la formule qui vous correspond ?
Contactez-nous afin d’échanger sur vos objectifs et définir ensemble l’accompagnement le plus adapté.